Xalapa, Ver.
Ante la temporada de nevadas, aumenta la cantidad de visitantes a las altas montañas, por lo que es necesario seguir ciertas recomendaciones para evitar riesgos.
Tomas Aquino, instructor, capacitador y experto en adiestramiento en actividades al aire libre, acudir temprano, aconsejó llevar lentes, porque el reflejo del sol en la nieve ocasiona daños en los ojos, acudir bien arropados y con zapatos adecuados (no tenis ni sandalias o pantuflas ), acudir bien hidratados, comer bien antes de acudir, llevar algún dulce para recuperar energía.
Se recomienda no salirse de la ruta, solo seguir la calzada principal, no subir a las antenas, no dejar basura, no dejar el vehículo mal estacionado y dejarlo en posición de salida (retorno), no subir más allá de lo que su fortaleza física le permita, no subir alcoholizado ni con bebidas embriagantes, tener cuidado con los bebés, niños y adultos mayores porque les puede afectar la altura, precisó.
Añadió que se debe seguir las recomendaciones de las autoridades: Comisión Nacionales de Áreas Naturales Protegidas, Secretaría de Protección Civil Estatal y direcciones municipales de PC.
Al acudir a estas zonas les puede dar hipoxia, que es la disminución de oxígeno, y la hipotermia, les da lo que se conoce como mal de montaña, señaló.